डायट और न्यूट्रिएंट का उपयोग करके महिला चेहरे के बालों को बढ़ने से कैसे रोकें
चेहरे पर अनचाहे बालों की समस्या से बहुत सी महिलाएं रोजाना जूझ रही हैं।
महिलाएं अपने चेहरे पर एक पिंपल नही बर्दाश्त कर पाती है तो फिर चेहरे के बल तो एक गंभीर समस्या है।
अपने चेहरे के बढ़ते हुए बालों से परेशान हैं तो यह लेख आपकी मदद कर सकता है।
जिस तरह से पुरुषों में चेहरे के बालों का कारण बनती है टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन है।
इसकेअलावाकुछअन्यकारणयेजोसकते हैं
स्वास्थ संबंधी समस्याएं,क्यूशिंग सिंड्रोम,सही खानपान न होना,दवाओं का साइड इफेक्ट
सोया, हार्मोनल मांस और डेयरी का सेवन बंद करना और या तो मांस को खत्म करना या उन पर स्विच करना है
डिटॉक्स चाय से शुरुआत करें, ढेर सारा एल्कलाइन पानी पिएं और डिटॉक्स बाथ लें।
पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाना शुरू करना होगा, जिसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं।
मुख्य रूप से बोला जाए तो विटामिन बी 6 और विटामिन ई।
इसके अलावा आप केला, हेजलनट, हेंप सीड, फ्लैक्स सीड, क्वीनोआ और चिकपीज का सेवन शुरू कर सकते है।
यह महिलाओं में हेयर ग्रोथ को रोकने में मददगार साबित होते हैं।
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