डार्क सर्कल्स को काम करते हैं फूड्स
ज्यादा तर महिलाए डार्क कर्कल्स को कम करने के लिए सप्लीमेंट्स का सहारा लेती है, लेकिन इससे प्रॉब्लम पूरी तरह से दूर नहीं होती।
एक्सपर्ट अनुपमा गिरोत्रा ऐसे फूड्स के बारे में बता रही है जो डार्क सर्कल्स के साथ साथ अंडर आई को कम करेंगे।
टमाटर रक्त वाहिकाओं की रक्षा करने और आंखों में
सरक्यलेशन में सुधार करने में मदद करता है।
तरबूज़ में लगभाग 92% तक पानी होता है। जो ट्वाचा के लिए हाइड्रेशन लाता है। ये आंखों की सेहत के लिए अच्छा होता है।
खीरा में विटामिन के होता है। जो खून की दीवारों को मजबूत करके डार्क सर्कल्स को कम करता है।
ये ओमेगा 3, विटामिन के और सी और मैगनीज से भरपुर होते हैं। ये सभी आंखों के स्वस्थ के लिए जरूरी है।
पालक और ब्रोकली जैसी हरि सब्जी विटामिन के से भरपुर होती है। जो सूजन को कम करने के लिए ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।
संतरा विटामिन सी और ए से भरपूर होता है। ये दोनो त्वचा से फ्री रेडिकल्स को हटाने में मदद करते हैं।
ज्यादा तर महिलाए डार्क कर्कल्स को कम करने के लिए सप्लीमेंट्स का सहारा लेती है, लेकिन इससे प्रॉब्लम पूरी तरह से दूर नहीं होती।
इन लोगो को भूल कर भी नहीं खाना चाहिए पपीता।
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