पानी पी ते समय ध्यान में रखे ये बात

आयुर्वेद में मन जाता है के पानी पीना अच्छा है, लेकिन तब जब ये सही तरीके से सही समय पर पिया जाए।

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प्यास लगने पर बहुत ज्यादा पानी न पियें इसे पित्त दोष और कफ जैसी समस्याएं हो सकती है

खाना खा ने के बाद पानी पीने से शेयर में भारी पन होता है और अमाशय के उपरी परत पर कफ की बढोतरी जाति है

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खाने के तुरत बाद पानी पीने से मोटापा बढ़ता है

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आयुर्वेद के अनु सार खाने के बीच में पानी पीने से खाना बेहतर धंग से पचता है

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आयुर्वेद के अनु सार खाने के बीच में पानी पीने से खाना बेहतर धंग से पचता है

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जिस तरह हम बैठ कर खाना खाते हैं उसी तरह हमें बैठ कर पानी पीना चाहिए

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पानी उतना ही पीना चाहिए जो पचन के लिए जरूरी हो

तांबे के बरतन में पानी पीते हैं तो 3 महीनों के बाद थोड़ा सा गैप ले और फिर दोबारा शुरू करें

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सही तारिके से से पानी पीना जरूरी होता है यदी आपको कहानी पसंद आई हो तो शेयर करें

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